Notes
Jak tejpovat záda?
Hana Bláhová
Hledáte jednoduchý účinný TAPE, který uleví vašim zádům? Zkuste následující techniku:
Svého pacienta vyzvěte, aby se pokud možno co nejvíce nahrbil (ohnul záda), samozřejmě jen tak, co mu jeho stav dovolí.
Naměřte TAPE od křížové kosti až co nejvýše ke krku, ideálně až k začátku lebky, obvykle vás zastaví linie vlasů ;-).
V této poloze nalepte TAPE bez napínání na střed páteře, od křížové kosti až k horní krční páteři. Opravdu se snažte TAPE vůbec nenatahovat – schválně si pak porovnejte papír sundaný z tejpu s tím co jste nalepili na záda.
Dlaní pořádně uhlaďte, ať TAPE dobře drží a pacient se může narovnat. Pokud není TAPE nepříjemný může zůstat na zádech i dva dny. A je hotovo!
Než začnete víc lepit je ale dobré se seznámit i s kontraidikacemi, zkrátka nastudovat si případy, kdy raději nelepit. Zajímá vá tejpování? Zkuste kurz pro veřejnost
